Controlemos la diabetes

Controlemos la diabetes

Controlemos la diabetes desde cerca

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre están muy altos. Hay dos tipos tipo 1 (infanto-juvenil) es cuando el cuerpo no produce insulina y tipo 2 (la de adulto) esta es la más común el cuerpo no produce o usa de manera inadecuada la insulina. La glucosa la ingerimos a través de los alimentos que ingerimos.

                Para el control de glucosa en sangre nuestro páncreas fabrica una hormona llamada insulina, que hace que la glucosa entre en las células y suministre energía. Cuando hay un fallo pancreático y no producimos insulina el azúcar permanece en la sangre, lo que manifiesta a la diabetes.

 

CONSECUENCIAS DE PADECER DIABETES

Con el tiempo ese aumento de glucosa en sangre puede dañar los ojos (pudiendo llevar incluso a la ceguera), riñones (enfermedades como la rinitis y formación de pólipos) y nervios. También pude causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar algún miembro.

Los parámetros normales son:

  • Antes del desayuno, los niveles deben estar entre 80 y 120.
  • Antes de las comidas también deben estar entre 80 y 120.
  • Dos horas después de las comidas, los niveles deben ser 170 o menos.
  • Antes de acostarse en la noche, lo ideal es estar entre 100 y 140.
  • Durante un ayuno, el rango debe ser entre 70 y 100.

 

SINTOMATOLOGÍA

Diabetes tipo 1:

  • constante necesidad de orinar.
  • sed inusual, sequedad constante.
  • hambre extrema.
  • perdida inusual de peso.
  • fatiga e irritabilidad extrema.

diabetes tipo 2:

  • cualquiera de los síntomas de la diabetes tipo 1.
  • infecciones frecuentes.
  • visión borrosa.
  • cortes moretones que tardan en sanar por el daño en las células de la sangre, lo que hace compleja la cicatrización de las heridas (sin un control puede llegar a una pérdida abundante de sangre)
  • hormigueo o entumecimiento en las manos y pies.
  • infecciones recurrentes de la piel, encías o vejiga.

Aunque también puedes padecer la enfermedad sin la aparición de estos síntomas. consulte con su médico si presente unos o varios de estos síntomas para proceder a la realización de los exámenes correspondientes y posteriormente poderte poner en manos de un naturópata.

¿Cómo la controlamos de forma natural?

Bien, como en la mayoría de enfermedades comenzaremos modificando desde lo más básico de nuestro día a día llevando una dieta sana y equilibrada respetando siempre la cantidad de agua (2 litros al día) que debemos beber e  ir introduciendo actividades físicas para mantenernos en forma y dejar atrás la vida sedentaria.

Alimentos: omega 3, arándanos azules, canela, ajo, cebolla morada, etc.

Complementos alimenticios: cloruro de magnesio, ginseng, Fenogreco, ácido alfa lipoico.

Infusiones: de romero, orégano griego o mexicano, mejorana, salvia, jengibre, raíz de ortiga, hojas de higuera, eucalipto, canela y más.

¡IMPORTANTE! TENER EN CUENTA QUE LOS AZUCARES NATURALES DE LOS ALIMENTOS SIGUEN SIENDO AZUCARES, POR LO TANTO NO NOS DEJEMOS LLEVAR POR LOS ETIQUETADOS QUE DIGAN SIN AZUCARES AÑADIDOS YA QUE ESTOS CONTIENEN AZÚCAR. EJ: LOS ZUMOS Y LEGUMBRES, PARA ASÍ NO ABUSAR DE ELLOS.

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Comments (6)

  • Braulio Responder

    ¡Excelente! A pesar de haber muchas palabras lo he leído de un tirón y he bajado a la zona de comentarios directamente
    para agradecerte esta entrada, excelente !
    Saludos

    27 abril, 2018 a las 9:04 pm
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  • Harrison Responder

    Me ha encantado este texto y nunca había analizado una opinión como esta sobre
    el tema, excelente ! Felicidades

    12 noviembre, 2018 a las 5:10 am
  • Dino Responder

    ¡Excelente! A pesar de contener muchas palabras lo he estudiado de un tirón y he bajado a la zona
    de comentarios directamente para agradecerte esta entrada, excelente !

    Felicidades

    12 noviembre, 2018 a las 11:54 am

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